Dieta młodego sportowca
Termin rozpoczęcia:
16 maja 2024, godz. 16:00-19:00
Forma:
Warsztaty metodyczne zdalne
Status:
otwarta lista główna
Czas trwania:
4 godz. dydaktyczne
Adresaci:
wszyscy zainteresowani
Cena:
forma bezpłatna
Miejsce:
Stanowisko komputerowe
O szkoleniu / programie:
- Żywienie okołotreningowe
1. Pozyskiwanie energii z węglowodanów i tłuszczy w zależności od intensywności wysiłku.
2. Nawodnienie w sporcie.
3. Dieta wysokotłuszczowa a sport.
4. Dieta wegetariańska a sport.
5. Przykładowa dieta dla aktywnego dziecka.
6. Przekąski około treningowe-przepisy.
Kierunki polityki oświatowej państwa:
2. Wspomaganie wychowawczej roli rodziny poprzez pomoc w kształtowaniu u wychowanków i uczniów stałych sprawności w czynieniu dobra, rzetelną diagnozę potrzeb rozwojowych dzieci i młodzieży, realizację adekwatnego programu wychowawczo-profilaktycznego oraz zajęć wychowania do życia w rodzinie.
6. Podnoszenie jakości wsparcia dla dzieci, uczniów i rodzin udzielanego w systemie oświaty poprzez rozwijanie współpracy wewnątrz- i międzyszkolnej, a także z podmiotami działającymi w innych sektorach, w tym w zakresie wczesnego wspomagania rozwoju dzieci i wsparcia rodziny.
7. Wspieranie nauczycieli w podejmowaniu inicjatyw/działań w zakresie zachęcania i wspierania uczniów do rozwijania ich aktywności fizycznej.
Ekspert:
Koordynator formy:
Robert Kozłowicz - nauczyciel konsultant ds. aktywności sportowej i promocji zdrowia
Kontakt:
tel. 59 84 23 567
e-mail: r.kozlowicz@podn.slupsk.pl
Organizacja:
- Maksymalna liczba uczestników: 20
- O zakwalifikowaniu się na daną formę i szczegółach organizacyjnych poinformujemy Państwa pocztą e-mail.
Zaproszenie na spotkanie online…
Pół godziny przed szkoleniem EKSPERT prześle na adres mailowy podany
w formularzu zgłoszeniowym link z zaproszeniem do spotkania online.
Czego będę potrzebować, aby uczestniczyć w szkoleniu online?
- Przede wszystkim komputera (notebooka, laptopa) z dostępem do internetu.
- Najlepiej korzystać z kamery, mikrofonu, głośnika z tego samego urządzenia np. notebooka. Pozwoli to uniknąć sprzężeń. Słuchawki z mikrofonem też sprawdzą się świetnie (brak kamery pozwoli na udział w zajęciach). Problem ze sprzężeniem może pojawić się jeżeli zastosujesz głośniki.
- Na komputerze (notebooku, laptopie) konieczna jest oczywiście przeglądarka internetowa – dowolna, ale warto wybrać Google Chrome, która jest zoptymalizowana pod kątem wykorzystania usług udostępnianych przez firmę Google.
Informacja ważna dla Ciebie…
- Po szkoleniu na prywatny adres e-mail przesłany zostanie link do ewaluacji.
- Wypełnij ankietę maksymalnie w ciągu 3 dni od jej otrzymania.
- Po wypełnieniu ewaluacji, na prywatny adres e-mail otrzymasz zaświadczenie (plik pdf do wydruku)
- Dane na zaświadczeniu generowane są na podstawie formularza zgłoszeń,
- Ośrodek nie ponosi odpowiedzialności za nieprawidłowo podane przez uczestnika informacje dotyczące danych osobowych,
- Brak wcześniejszej rejestracji skutkuje brakiem zaświadczenia.